ESF les tests

Posté par admin le 19/02/2009


Les tests enfants

Classes Nature de l'évolution

DEBUTANTS - OURSON

L'OURSON:

1. Evolution "serpentée" en virages chasse-neige matérialisée par 4 à 5 piquets. 2. Parcours de type nordique facile. 3. Trace directe initiale face à la pente terminée par un virage chasse neige.

CLASSE FLOCON

FLOCON:

1. Enchainement de 7 à 8 virages chasse neige avec retour des skis parallèles sur un parcours matérialisé adapté. 2. Trace directe élémentaire en travers de la pente sur une trajectoire plus ou moins rectiligne. 3. Test d'équilibre en glissement face à la pente (par petits sauts, d'un pied sur l'autre, petite bosse...) sur pente faible.

CLASSE 1

1ère ETOILE:

1. Sur pente moyenne, enchaînement de virages élémentaires dérapés sur un parcours matérialisé adapté. 2. Trace directe en traversée sur une trajectoire courbe. 3. Pas tournants sur pente faible (départ oblique).

CLASSE 2

2ème ETOILE:

1. Enchaînement d'une dizaine de virages élémentaires perfectionnés, sur un parcours matérialisé adapté, sur pente faible. 2. Trace directe de base, avec franchissement de creux et de bosses. 3. Pas de patinneur de base.

CLASSE 3

3ème ETOILE:

1. Enchaînement d'une dizaine de virages de base imposés par 10 à 12 piquets, sur pente moyenne. 2. Feston simple de base, sur pente moyenne. 3. Trace directe perfectionnée en recherche de vitesse, terminée par un dérapage frein, le tout sur pente moyenne.

CLASSE ETOILE DE BRONZE

ETOILE DE BRONZE:

1. Tracé non chronométré évalué sur les capacités en virages de base perfectionnés, avec 2 changements de rythme sur pente variée (alternance de rayons moyens, courts sur 15 à 20 portes). 2. Passage de bosse avec léger décollage sur piste ou terrain aménagé (type skiercross).

CLASSE ETOILE D'OR

ETOILE D'OR: 1. Petit slalom type géant, chronométré (50% maximum au dessus du temps de l'ouvreur). 2. Enchaînement technique réalisé en virages et godilles perfectionnés sur terrains variés (pente, neige).

CLASSE COMPETITION

COMPETITION:

- Chamois = Slalom Spécial

- Flèche = Slalom Géant

- Fusée = Descente

- Aiglon = Saut

- Skiercross

- Freestyle (bosses, big air, half pipe...)


Catégories :

Commentaires

Posté par Nicolette le
Des informations intéressantes sur votre blog! Un nombre total d'enfants participant à cette idée?
Posté par Nini le
Tests annulés cause intempéries.




(Votre adresse électronique ne sera pas affichée publiquement.)


Code captcha
Cliquez sur l'image pour voir un autre captcha.